LESSON

グループレッスン

椅子に腰掛けて、また 立って行う

レッスンです。

呼吸に意識を向けて少しずつゆっくりと呼吸を深めていきながら……

凝りや痛みなどの肉体的な情報や

精神的な記憶などを

細胞の意識からクリーニングします。

立って行う エネルギーを整える呼吸、内臓など細部深部のメンテナンスの呼吸、

そして しばしの瞑想時間。

 

休憩を挟みながら行う、120分ほどの

レッスンです。

ご一緒するのは、ご縁のある方。

レッスン後のお話の時間は、隣の方の話が心に響いたり大ヒントになったり。

楽しく心強い、グループならではの

レッスンです。

企業や美容サロンのスタッフメンバーの心身管理や、

ママのためのワークショップなど

出張レッスンもご利用いただいています。(5名〜)

また、気の合うお友達とお誘い合わせのうえなど、お気軽にご依頼ください。

レッスン料金

120分 3,000円 (インストラクター)

120分 4,500円 (橋本 雅子)

個人レッスン

 

その日の体調や心の状態に合わせて、じっくりと行います。

深いリラックスの中で進んでいく 細胞意識のクリーニング、

エネルギーを整え、内臓など深いところの声を聴きながら 瞑想まで。

呼吸法とお話を進めながら

自らの心と体の声、自らの輝きに気づかれることでしょう。

レッスン料金

120分 5,000円 (インストラクター)

120分 10,000円 (橋本 雅子)

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